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Studioスタジオ

最新プログラム満載!
楽しいから頑張れる!

トランポリン、格闘技、ダンス・ZUMBA、ヨガなどやTRX・ViPRなどのファンクショナルトレーニング。インストラクターが行うレッスンに加え、初心者でも楽しめるラディカルフィットネスヴァーチャルを地域初導入。今までにない楽しみが広がります。

スタジオレッスンは
インターネットで
簡単に予約可能!

事前に並ぶ手間もなく安心してご参加いただけます。

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※ご予約時刻の15分前までにチェックインされていない場合、予約無効となりますのでご了承ください。

オリジナリティあふれる
プログラムをラインアップ

ラディカルフィットネスは、オリジナリティあふれるプログラムをラインアップ。全てのプログラムは、ラディカルフィットネス独自の画期的なフォーマットにより作成されています。フィットネスプログラムの基本をなす”安全・効果・楽しさ”に最大限に配慮し、しかもシンプルな構成は、誰もが参加できるプログラムとして世界で注目されています。

  • FIGHTDO

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    キックボクシング・ムエタイ・マーシャルアーツなどの動きを取り入れた格闘技系エクササイズ。脂肪燃焼・体力向上にオススメの有酸素プログラム。全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができる内容となっています。動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行い、誰もがそのプログラムの魅力に惹かれる格闘技系フィットネスプログラムです。

  • UBOUND

    • LIVE
    • VR

    ミニトランポリンを使用した有酸素エクササイズ。心肺機能や体幹、下肢の筋力を向上させるプログラムです。膝・足首など関節への負担が少なく、短い時間で消費カロリーが大きく脂肪燃焼効果大。更に振動マシンと同じ原理でリンパ系の循環にも効果が高いといわれています。

  • MEGADANZ

    • LIVE
    • VR

    世界のあらゆるダンスジャンルを楽しむ事が出来るプログラム。踊りの楽しさを堪能出来るレッスン。シェイプアップ、柔軟性向上、リフレッシュなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、あらゆるダンスの振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、時間を忘れ非日常の空間の中で、まさにメガ(大きな)級な楽しさを提供できるプログラムです。

  • POWER

    • VR

    バーベルとプレートを使用して音楽に合わせながら全身の筋肉向上を目指すプログラム。バーベルとプレートを使用したアスレチックトレーニング理論に基づく、全身の筋力向上を目的とした画期的なプログラム!3ヶ月毎に変更される内容を定期的に実践することにより、筋持久力、筋力、心肺持久力、脂肪燃焼などの効果を短期間で達成することができます。

  • OXYGENO

    • VR

    ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れ、ねじりや廻旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていきます。可動範囲の狭い関節や硬い筋肉は、姿勢に影響するのみならず、各種の外傷を起こしやすい要因となります。これらの能力を向上させることにより、日常生活に必要な動きが容易になり、クオリティ・オブ・ライフ(生活の質)が改善され、特に日常生活でのけがのリスクを減らすことができます。

  • X55

    • VR

    ステップ台・自重・ライトウエイトを使用したプログラム。脂肪燃焼・筋肉の調整・健康的なサイズダウンを目指す方にオススメ。ステップ台、ライトウエイトなどを使用した今までに類のない革新的なプログラム!脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指すための理想的なエクササイズです。主に自分の体重を負荷として利用するエクササイズを組み合わせた仕組みにより、バリエーション豊富な刺激を身体に与え、運動強度を自由に調節することが可能です。

  • ヨガ

    • VR

    VR専用オリジナルプログラム
    心地よいシンプルなヨガの動作で心身を整えるプログラムです。

  • エアロビクス

    • VR

    VR専用プログラム
    シンプルな動作で全身の強化と脂肪燃焼を目指すプログラムです。

ダンス系プログラム

軽快な音楽に合わせて身体を動かしましょう!
気分も上げて楽しくはじけましょう。

ZUMBA ®

アップビートな世界各国のリズムにのせて簡単にエクササイズできる初心者の方でも楽しめる自由度の高い有酸素運動プログラムです。体全体を動かすため、全身の引き締めにも効果があり、筋肉UPに繋がるため、基礎代謝を向上させることも可能!楽しみながら痩せられるまさにフィットネス!

身体リセット系プログラム

骨盤調整ex

骨盤周辺の筋肉を整え、骨盤の歪みをリセットするプログラムです。骨盤の位置を矯正することで、より高いトレーニング効果を望めます。

ポールリセット

背中周りや、通常ストレッチではほぐせない身体の中心部にある「体幹」を緩めることができます。肩・腰・背中のこりや身体の歪みを、苦痛を伴わず自分で整えることができます。

筋膜リリース

専用ツールを利用し軽めの圧迫を加える事により、ねじれた筋膜を解放するストレッチ法です。姿勢を整えリンパや血流を向上させる作用がある為、肩こりや腰痛の改善に効果があると言われています。

※レッスン内容は変更になる場合がございます。

その他にも魅力的なレッスンを多数取り揃えております。
レッスンスケジュールをご確認のうえ是非体験してください。

確実にレッスンを受けたい方のための安心WEB予約枠!

レッスンは完全予約制ではございません。
当日の予約枠も多数ご用意しております。

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プログラム参加時に
ご用意いただくもの

  • タオル

    汗をかくのでお持ち下さい。シャワー用にもお持ちいただくことをオススメします。

  • 水分補給用ドリンク

    汗を多くかきますので、必ず水分補給を行って下さい。

  • 運動しやすい服装

    汗をかいても大丈夫な服装で参加して下さい。TシャツでもOK。

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