★８月10日～15日は特別スケジュールとなりますので必ずご確認をお願い致します。

 

スタッフタイムが通常と異なりますので、予めご了承下さい。

また、10日と11日はレッスンも異なります。

★10日(水)★

有料レッスン

シルクサスペンションとは・・・TVなどで 話題の空中トレーニングツールです。
医療用のリハビリ器具を一般向けに開発したもので、ハンモック状のサスペンションを使用します。

トレーニングの際もっとも重要となる『体幹の安定』が取り易く、わかりやすくなりエクササイズの効果を上げることが可能になります。
1回のレッスンで多種多様なトレーニングとストレッチが可能となります。

★11日(木)★

有料レッスン　FIGHTDO 60分！！

最後のABS（腹筋）まで、みんなで頑張りましょう(^^♪

７月19日(火)10：00～受付開始！スタッフ又はお電話にてお申込み下さい。

その他無料レッスンは7月27日よりWeb予約開始となります。

たくさんのご参加お待ちしております！